HIIT

雑記

ゴールデンウィークがやってくる!過ごし方を考えよう!

どうも!今週の木曜日から待ちに待ったゴールデンウィークですね!ついにこのときがやってきました!2021年のゴールデンウィークは4/30を有給取得すればなんと7連休になります!ぃやっほーい!!やったよ、一週間も休みだよ!ということで当然のこと...
雑記

在宅ワーカーのための運動!静かに出来るHIITのオススメ!

在宅ワーカーの運動について考える Photo by Vinicius "amnx" Amano on Unsplash 2020年はリモートワークが一般的に普及した1年になったように思います。外出があまりしにくい時代でもあるため、自宅から一...