最近焦って何も手につかないのを打破したい!

雑記

最近焦っている話

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どうも!なんか最近焦っている私です…。

なんていうか頭ではブログ書いてゲーム開発に集中しなくちゃ!

って思っているのですが、変な焦燥感によって

どうも手が動かないんです。


焦ると何かをする気力が無くなってしまって

何も手につかなくなりますよね。


この焦りをどうにかしたい!!

ということで今回は完全に日記みたいな内容ですが

(今までもそうだったけど…)

自分の焦りを具体的に無くしていくためにはどうすればいいかを

記載していきます!

「焦り」で調べて出てきた以下記事

焦ってイライラしたときの8つの対処法
焦ったりイライラしたりと、気持ちが落ち着かないときは「焦燥感」に駆られている状態なのかもしれません。焦燥感とは一体何なのでしょう。また、気持ちを落ち着けるにはどうすればいいのでしょうか? 心理カウンセラーの高見綾さんに対処法を伺いました。

をもとに対処法を考えていきます!

まずは原因を調べてみずんば

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「虎穴に入らずんば虎子を得ず」の「ずんば」って何?

って急に思ったので見出しに「ずんば」を使ってみました、どうでもいいっすね。笑

で焦燥感の原因を書き出してみたのですが主に以下の3つが原因だろうと思います。。

1.6月から別の職場に派遣されることになった

2.副業が上手くいっていない

3.家を買う話が進んでいる

6月から別の職場に派遣されることになった

まず6月から別の職場に派遣されることになったのが一番の原因だと思っています。

いやー、急に来ますね、こういうのって。


環境がガラッと変わると思うとどうしても不安になってしまいます。

もしめちゃくちゃ残業の多い職場だった場合どうしようか…って思っちゃいます。

何を言われようが残業はほとんどしません!って言いたいのですが

自分にそれが出来るのかも不安です 汗

そもそも安い給料でやっているので残業代も安い訳で

それなら副業を頑張りたいんですよね。

「残業するだけ人生の無駄」感が半端ない 苦笑

副業が上手くいっていない

残業しないで副業をしたい!って思っているわけですが

その副業がそもそも上手くいっていないっていう

それってなんか、どうなんだろ、って思っちゃっています。


ポジティブに考えると1年やったことにより

「今の俺の副業の仕方だと上手くいかない」って分かったのは

いいことなんだと思います。それを修正していけばいいだけなので。

でも色々どうなんだろっていう、変な感情が邪魔している感じです。

成果が出ていませんが自分の人生のタメになるか?という視点で考えると

本業で残業するよりも副業をする方が自分にとって重要なんですよねー。

家を買う話が進んでいる

家を買うこと自体はもう決意しているので

全然いいのですが、住宅ローンを組むことによって

継続的に稼いでいかないといけない状況になるっていうのが

案外プレッシャーですね。


今までそこまで考えていなかったのに現実的になればなるほど

急にプレッシャーが増えてきた感じがします。

まとめ

今ちゃんと考えてみたらこういうことかと思いました。

住宅ローンがあるからそもそも稼ぎが無いとダメだよね

でも6月から職場が変わるから行ってみて嫌だったら仕事辞めたい

でも副業で稼げるようにならないと本業辞めれない

そして副業が上手くいっていない

どうしよう

こんな感じです…笑

継続的な稼ぎが必要!

でも本業辞めたい!

でも副業上手くいっていないから辞められない!

次の職場が副業の時間を圧迫するような環境だったらどうしよう。。。

この考えがグルグル回っている感じです。


ただ、次の職場がどうなのかは結局行ってみないと分かりませんしねー。

もし今のまま時間が確保できる職場だったらいいのですがそうじゃなかったら

どうしようっていうのが根本的な原因なのかもしれません。

以下記事で焦燥感の主な原因について記載されています (3ページ目) 。

焦ってイライラしたときの8つの対処法
焦ったりイライラしたりと、気持ちが落ち着かないときは「焦燥感」に駆られている状態なのかもしれません。焦燥感とは一体何なのでしょう。また、気持ちを落ち着けるにはどうすればいいのでしょうか? 心理カウンセラーの高見綾さんに対処法を伺いました。

どれも確かにその通りだって思うものなのですが

その中で私の原因としては以下ですね。

(4)想定外の事が起きた

→本業の環境が変わるという想定外の事が起きたのが1つめの原因ですね。

(5)理想と現実にギャップがある

→1年もやっている副業が上手くいっていないという現実と理想に

ギャップがあるのが現状です。

(6)周りと比べ過ぎている

→副業の成果について周りと比べすぎている気がします。

ということで本当に上記記事では確かにって思うものばかりなので

焦っている人はどれに一致するか見てみるといいかもしれません。

焦燥感の対処法について

では最後に対処法を学びましょう。

以下記事(4ページ目)に記載されています。

焦ってイライラしたときの8つの対処法
焦ったりイライラしたりと、気持ちが落ち着かないときは「焦燥感」に駆られている状態なのかもしれません。焦燥感とは一体何なのでしょう。また、気持ちを落ち着けるにはどうすればいいのでしょうか? 心理カウンセラーの高見綾さんに対処法を伺いました。

この中で私に必要だと思うのは(1)と(5)だと思ったので

以下で具体的に記載していきます。(完全自分用)

(1)やるべきことを箇条書きにする

・本業を出来るだけ定時で帰るようにする

・副業の時間を1日90分必ず持つようにする

(5)好きなことをする

結局副業で稼ぐことを目標にしすぎた感があります。

なので稼げるかどうかは置いといて作ってて楽しいと思える

ゲーム開発を目指そうと思います。

おわりに

とりあえず書き終わっての感想としては

ちょっとは気持ちが楽になりました。

どうしてかというと今回参考にした記事の内容が

今の私の状態をドンピシャで当てていたからです。

つまり私だけこんな変な感情になるのではなく

皆一緒なんだなーって思ったら気が楽になりました 笑

この記事をみてくれた中で何か焦っている人が

「あーこの人も焦ってるんだなー、自分だけじゃなかったんだなー」

って思ってくれたらいいかなと思います。

まぁ誰も見ないだろうけど 笑

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